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今年三伏天(7月20日入伏，8月18日出伏)共計(jì)30天，將打破近年來(lái)“40天長(zhǎng)三伏”的慣例，成為“最短”三伏天。

初伏：2025年7月20日—7月29日(10天)；

中伏：2025年7月30日—8月8日(10天)；

末伏：2025年8月9日—8月18日(10天)；

“三伏貼”是根據(jù)中醫(yī)“冬病夏治”理論而發(fā)明的一種外用的貼敷治療方法，分別在每年的頭伏、中伏和末伏的第一天進(jìn)行貼敷。“三伏貼”結(jié)合了針灸、經(jīng)絡(luò)與中藥學(xué)，以中藥直接貼敷于穴位，對(duì)穴位產(chǎn)生熱性刺激，達(dá)到治病、防病的效果。

專(zhuān)家介紹，“三伏貼”的適用范圍包括在冬季容易發(fā)生或加重的寒性疾病，如慢性腹瀉、胃痛、過(guò)敏性鼻炎、咳嗽、哮喘、痛經(jīng)等，在夏季給予針對(duì)性治療，提高機(jī)體的抗病能力，從而使冬季易發(fā)生或加重的病癥減輕或消失。“三伏貼”并非“萬(wàn)能貼”這幾類(lèi)人群要注意

“三伏貼”雖然可以治療很多疾病，但“三伏貼”并非“萬(wàn)能貼”，這幾類(lèi)人群使用“三伏貼”時(shí)需要注意：

兒童貼敷時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般為0.5~2小時(shí)，以免皮膚過(guò)敏等。2歲以下兒童不建議使用“三伏貼”。

老年人反應(yīng)和年輕人不同，使用“三伏貼”時(shí)要密切觀察皮膚反應(yīng)，若出現(xiàn)紅腫、瘙癢等不適，應(yīng)立即停用，必要時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生。

孕婦禁用“三伏貼”，因?yàn)?ldquo;三伏貼”中的藥物多具有辛溫、活血、走竄等作用，可能會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不良影響，導(dǎo)致胎動(dòng)不安甚至流產(chǎn)等嚴(yán)重后果。

糖尿病患者皮膚愈合能力較差，貼敷“三伏貼”時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，特別要注意觀察是否出現(xiàn)皮膚損傷等情況。

需要注意的是，“三伏貼”偏于熱性。體熱、陰虛火旺、平時(shí)口干舌燥、皮膚易過(guò)敏、疤痕體質(zhì)的人群不適合貼敷。此外，肝腎功能?chē)?yán)重不全的患者也不建議貼敷“三伏貼”。貼敷“三伏貼”這些事項(xiàng)要注意

“三伏貼”貼敷期間，應(yīng)忌煙酒、辛辣、生冷、油膩等刺激性食物，以免影響療效。

網(wǎng)購(gòu)“三伏貼”靠譜嗎？貼“三伏貼”后多久能洗澡？戳視頻，一同了解↓

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網(wǎng)購(gòu)“三伏貼”自行貼敷行嗎？

網(wǎng)上售賣(mài)的“三伏貼”，一般無(wú)準(zhǔn)字號(hào)，使用起來(lái)風(fēng)險(xiǎn)較大。而且沒(méi)有根據(jù)醫(yī)生的意見(jiàn)進(jìn)行個(gè)體化的辨證治療，哪些人適合貼，適合什么樣的“三伏貼”，或者哪些人不適合貼，都是不清楚的。所以，還是要到醫(yī)院找醫(yī)生開(kāi)適應(yīng)的“三伏貼”處方進(jìn)行貼敷。

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貼敷時(shí)間越長(zhǎng)越好嗎？

“三伏貼”貼的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)對(duì)皮膚刺激過(guò)大，一般建議貼4~6個(gè)小時(shí)。如果超過(guò)6個(gè)小時(shí)甚至更長(zhǎng)時(shí)間的話，對(duì)皮膚損害會(huì)非常大，容易使皮膚起泡，甚至發(fā)生一些嚴(yán)重的過(guò)敏反應(yīng)。

此外，穴位貼敷太多也不合適。有的人全身各處都貼了“三伏貼”，這種做法其實(shí)益處并沒(méi)有那么大，反而使皮膚發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)的概率更高。

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貼敷“三伏貼”后多久能洗澡？

揭下來(lái)半個(gè)小時(shí)后，是可以洗澡的，但要注意及時(shí)穿衣，不要直接受風(fēng)。小提示“三伏貼”不是治療慢性病的特效藥不能完全替代其他治療正在服藥的慢性病患者不要盲目減藥、停藥

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